Blog

UWAGA na odwodnienie ! Domowe sposoby na izotoniki.

Dodano - wtorek, Czerwiec 5, 2018 | Kategoria: Bez kategorii

Odwodnienie organizmu to poważny stan, który stanowi zagrożenie zwłaszcza dla dzieci i osób starszych. Odwodnienie najczęściej kojarzy się z upałami, jednak do utraty wody przez organizm może dojść także zimą lub w wyniku różnych chorób. Samo odwodnienie to stan chorobowy, który jest wynikiem utraty wody i elektrolitów przez organizm. Te ostatnie są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, dlatego skutkiem odwodnienia jest zachwianie jego równowagi wodno-elektrolitowej.

Dzienne spożycie wody dla dzieci w wieku 14-19 lat i dorosłych wynosi od 25 do 35 ml na kg masy ciała. Zgodnie z  zaleceniami Europejskiej Agencji ds. Bezpieczeństwa i Żywności z 2010 roku ilość płynów w codziennej diecie dla kobiet powinna wynosić 2 l dla kobiet i 2,5 l dla mężczyzn. U niemowląt zapotrzebowanie na wodę można policzyć, przyjmując wartość 100-190 ml płynu/kg/dzień. Kobiety w ciąży powinny codziennie wypijać co najmniej 2,3 l płynów, a kobiety karmiące piersią nawet 2,7 l dziennie.

Jednak latem zapotrzebowanie wzrasta wraz ze wzrostem temperatury. Wówczas zaleca się zwiększenie ilości spożywanych płynów – o 250 ml na każdy stopień powyżej 37 st. C. Podczas upałów należy należy uzupełniać niedobory nie tylko wody, lecz także sole minerałów – zwłaszcza sodu i potasu.

Płyny to wszystkie rodzaje napojów, nie tylko woda, lecz także herbata, soki czy zupy. Bogate źródło wody (od 80 do 95 proc. jej zawartości) stanowią owoce, zwłaszcza arbuztruskawkimelonywinogronapomarańcze, a także warzywaogórkipomidory. Poza tym warzywa i owoce są źródłem minerałów, które traci się wraz z wodą.

Przed odwodnieniem mogą nas uchronić również napoje izotoniczne. Wyrównują one straty wody, witamin i soli mineralnych, które tracimy wraz z potem.

I nie chodzi tutaj, aby drogie, produkowane na skalę przemysłową napoje, ale wykorzystać proste i tanie przepisy na domowe izotoniki, które pomogą Wam przetrwać upały : )

 

MIODOWO – CYTRYNOWY

1 litr wody wymieszaj z 3 łyżkami miodu, sokiem wyciśniętym z całej cytryny i szczyptą soli. Najlepiej przygotuj go wieczorem i pij następnego dnia.

————————————————————————————————————-

JABŁKOWO – MIĘTOWY

Wymieszaj 1/2 litra soku jabłkowego z 1/2 litra naparu z mięty i sok z 1/2 cytryny lub całej limonki. Dodaj 2 łyżki miodu i 1/2 łyżeczki soli. Wymieszaj i według uznania, dodaj jeszcze musującą tabletkę magnezu.

————————————————————————————————————-

Z GRANATU lub WINOGRON

do 200 ml zagęszczonego soku dodaj 800 ml wody oraz 1/2 łyżeczki soli himalajskiej. Wymieszaj i gotowe !

————————————————————————————————————-

 

IZOTONICZNA ICE TEA

Do litra przestudzonej herbaty dodaj łyżeczkę soku z limonki, 3 łyżeczki miodu oraz 1/3 łyżeczki soli. Wymieszaj z lodem i już możesz pić !

————————————————————————————————————-

IZOTONICZNA ZIELONA LONG JING

Long Jing już sam z siebie pozytywnie wpływa na nasz organizm. Dlatego swój napój izotoniczny (czyli taki, który pomaga nawadniać organizm i wyrównywać poziom elektrolitów) postanowiłam przygotować właśnie na jej bazie. Taki napój bardzo dobrze gasi pragnienie i przyczynia się do prawidłowego nawodnienia, co jest ważne zwłaszcza podczas upałów, wysiłku fizycznego czy zwiększonego obciążenia organizmu. Świetnie nadaje się na letnie wędrówki lub wypady na plażę.

Składniki do przygotowania herbaty izotonicznej:

  • zielona herbata Long Jing w ilości 2 łyżeczek na kubek
  • 1-2 łyżeczki miodu
  • kilka kropel soku z cytryny
  • listek świeżej mięty

Herbatę przygotowujemy jak zwykle (80 stopni, 3-4 minuty). Po zaparzeniu dodajemy miód oraz sok z cytryny, pozostawiamy do wystygnięcia i chłodzimy.

 

SMACZNEGO !!!

5 przyczyn przybierania na wadze

Dodano - niedziela, Czerwiec 3, 2018 | Kategoria: Bez kategorii

5 przyczyn przybierania na wadze bez zmiany diety !

Odżywiasz się racjonalnie, dużo się ruszasz a mimo to tyjesz ? Przyczyny mogą być bardzo banalne, ale też bardziej skomplikowane…

Sprawdź, co może być powodem tego stanu.

  1. ZA DUŻO KAWY- kofeina wpływa na nadmierne wydzielanie się kortyzolu. 3-4 filiżanki kawy dziennie podnosi jego poziom o 25%. A z kolei wysoki poziom kortyzolu to:
    • zwolnienie metabolizmu
    • nadmierny apetyt
    • gromadzenie się wody w organiźmie

 

 

2. ZA MAŁO SNU – gdy kładziemy się zbyt późno spać i zamiast 8 godzin śpimy 4, następnego dnia spożywamy średnio o 560 kcal więcej ! Wahaniu ulega też poziom greliny i leptyny – hormonów regulujących apetyt. Niedosypianie ma też negatywny wpływ na metabolizm.

 

3. MENOPAUZA – przed i w trakcie klimakterium tyje ok. 60% kobiet. Wzrasta poziom androgenów, które sprzyjają otyłości brzusznej.

 

 

4. KŁOPOTY Z TARCZYCĄ – tarczyca wpływa na przemianę materii. Jej niedoczynność powoduje spadek energii, ospałość i tycie.

 

 

5. LEKI – przybieranie na wadze bywa efektem ubocznym zażywania niektórych lekarstw, np. tych stosowanych w leczeniu depresji, alergii, migren, cukrzycy typu II czy nadciśnienia.

Fluor i Fluorek Sodu – czy jest czego się bać ?

Dodano - niedziela, Maj 20, 2018 | Kategoria: Fakty i mity

Chyba każdy z nas pamięta sztuczny smak preparatu do fluoryzacji zębów, którym raczyły nas asystentki stomatologiczne w podstawówkach. Uważano to wówczas za coś koniecznego, ażeby zapobiec chorobom naszego uzębienia. Fluoryzacja jest przeprowadzana także po dzień dzisiejszy w wielu szkołach podstawowych, a na jej przeprowadzanie na ogół rodzice muszą wyrazić zgodę.

Ostatnio zrodziło się wiele kontrowersji na temat fluoru i jego związków. W Stanach Zjednoczonych Ameryki już od kilkudziesięciu lat toczą się boje między zwolennikami fluoryzacji, a jej zagorzałymi przeciwnikami. Powodem tej chemicznej sprzeczki są doniesienia naukowe o prawdopodobnym negatywnym wpływie fluorku sodu na nasz organizm…

Co to jest fluorek sodu?

Jest to związek chemiczny, będący ciałem stałym o symbolu: NaF. Powstaje w wyniku neutralizacji kwasu fluorowodorowego i występuje jako minerał – wolomit. Fluorek sodu jest najczęściej stosowanym źródłem jonów fluorkowych. NaF uznany został za toksyczny związek. Szerokie informacje na jego temat znajdziemy w jego karcie charakterystyki substancji niebezpiecznej.

Czy fluorek sodu jest toksyczny?

Fluorek sodu, jak również sam fluor w dawkach wysokich są dla nas toksyczne. Nadmiar powoduje fluorozę, której istotą jest osłabienie kośćca i zębów. Przyjmowanie dużych ilości fluoru np. z fluorowanych wód wodociągowych, narażenie na styczność z skażeniami gleby i powietrza tym związkiem, sprawia iż staje się on zagrożeniem dla naszego funkcjonowania. NaF gromadzi się w ludzkim organizmie, zwłaszcza w kościach. Sprzyja powstawaniu zmian skórnych, chorób tarczycy, zmian w morfologii krwi, alergii, chorobom psychicznym, agresji, odwapnieniu kości i ich łamliwości, obniżeniu płodności, szybszemu starzeniu się organizmu, co zaobserwowano wśród społeczności tureckiej, włoskiej i amerykańskiej, czerpiących fluoryzowaną wodę.

Jaka jest dopuszczalna dzienna dawka fluorku sodu?

 

Za nieszkodliwą dawkę fluorku sodu uznaje się 1g dziennie, z kolei dawka śmiertelna to 2-5g czyli 50-225mg/kilogram masy ciała. Zatrucie fluorkiem sodu powyżej dawki 1mg powoduje pojawienie się zaburzeń ze strony układu pokarmowego, a w ciężkich przypadkach może wywołać śpiączkę. W jamie ustnej powstają owrzodzenia, pojawiają się mdłości, wymioty z domieszką krwi, bóle brzucha, którym towarzyszy znaczne osłabienie. Ponadto zauważa się zaburzenia elektrolitowe w postaci hiperkalemii (nadmiar potasu), hiperkalcemii (nadmiar wapnia) i hipomagnezemii (niedobór magnezu), czego skutkiem są zaburzenia pracy serca oraz napady drgawek, podobne do padaczki, a także poważne problemy z oddychaniem. Przewlekłe przyjmowanie fluorku powoduje przebarwienia szkliwa zębów.

 

Gdzie znajduje się fluorek sodu?

Fluorek sodu znajdziemy w wyrobach przeznaczonych do pielęgnacji jamy ustnej – pastach do zębów, niciach dentystycznych i płynach do higieny jamy ustnej. Ponadto za jego pomocą fluoryzuję się wodę, by w ten sposób uzupełnić „niedobory” fluoru wśród społeczeństwa i zapobiegać chorobom zębów. Fluorek sodu znajduje się także w lekach np. psychotropowych, co potęguje ich działanie. Zaś sam fluor znajdziemy w herbacie, rybach, fasoli, ziemniakach, marchwi, szpinaku, mleku, mące pszennej, mięsie, kapuście, sałacie, rzeżusze, brokułach. Niektórzy producenci dodają fluorki do piwa i słodyczy.

Kto nie powinien stosować wyrobów z fluorkami?

Z past zawierających fluorki powinny zrezygnować osoby z:

  • bardzo nasilonym trądzikiem młodzieńczym,
  • trądzikiem różowatym i sterydowym,
  • dermatozą okołoustną,
  • żyjące na terenach, gdzie woda pitna jest fluoryzowana,
  • pracujące lub żyjące w środowisku skażonym fluorkami.

Czy fluoryzacja zębów jest zdrowa i skuteczna?

Kontrolowana fluoryzacja zębów w szkołach, przeprowadzana w pewnych odstępach czasowych i po zweryfikowaniu indywidualnie dawki fluorku, jest bezpieczna dla dzieci. Gdy jest nieumiejętnie stosowana i dojdzie do przedawkowania, wówczas przyniesie efekt odwrotny do zamierzonego.

Pamiętajmy, że nadmiar każdej substancji jest dla nas niewłaściwy. Podobnie jak jej niedobór. Fluorki zapobiegają chorobom zębów jedynie do 20 roku życia. Dzieci, które przyjmują fluorowaną wodę (o czym można dowiedzieć się np. w sanepidzie), powinny myć zęby pastą z obniżoną zawartością fluoru, bądź całkowicie go pozbawionej. Lepiej jest stosować preparaty z fluorkami miejscowo w postaci past i lakierów, niż tabletek, które działają na cały organizm. Ważne jest by pilnować dzieci, które lubią połykać pastę do zębów, by tego nie robiły, a także dopilnować żeby po każdym myciu zębów dokładnie wypukać jamę ustną czystą wodą. Połknięcie pasty do zębów zawierającej fluor może powodować bóle brzucha, nudności, wymioty i biegunki. Warto wtedy zasięgnąć porady u lekarza. Badania nie potwierdzają cudownej mocy fluoru, który ma zapobiegać próchnicy u dzieci. W porównywalnym stopniu są one zagrożone wystąpieniem tej choroby, jak i dzieci u których fluorku nie stosowano.

Natura Siberica – prawdziwa opowieść

Dodano - czwartek, Maj 17, 2018 | Kategoria: Ciekawostki o produktach, Składniki aktywne

 

PRAWDZIWA OPOWIEŚĆ

O DZIKIEJ SYBERII

RĘCZNIE ZBIERANYCH SYBERYJSKICH ZIOŁACH I JAGODACH

ORYGINALNYCH RECEPTURACH LUDÓW SYBERII

SZACUNKU DO NATURY I PIĘKNA

 

 

                    …ZAMKNIĘTA W KOSMETYKACH NATURA SIBERICA.

 

 

PIĘKNO ZRODZONE Z NATURY, NATURY DZIKIEJ SYBERII

Opowieść o dzikiej Syberii i wyjątkowej sile odmładzania ukrytej  w naturalnych ziołach i syberyjskich jagodach.

Tradycje zielarstwa zachowane w oryginalnych recepturach plemion Syberii zostały wzbogacone o najnowszą wiedzę biotechnologiczną ekspertów NATURA SIBERICA.

Naturalne, certyfikowane kosmetyki do kompleksowej pielęgnacji twarzy, ciała i włosów, podane w przepięknej oprawie.

SYBERIA wciąż pozostaje tajemnicą. Ukrywa w sobie wiele wartościowych roślin i ziół.

Dlatego twórcy kosmetyków NATURA SIBERICA wciąż kontynuują wyprawy badawcze oraz pozostają w bliskim kontakcie i kooperacji z rdzenną ludnością Syberii. Specjaliści NATURA SIBERICA nie ustają poszukiwaniach najlepszych składników oraz w badaniach nad skutecznymi formułami pielęgnacyjnymi dla piękna i zdrowia skóry i włosów.

PIĘKNO ZRODZONE Z NATURY CZYSTA, DZIKA SYBERIA

Region odległy, dziki, wyjątkowy. Jako jeden z nielicznych na świecie wciąż pozostaje nie odkryty.

Tutejsza przyroda tak potężna, nieskażona i dzika, niezmieniona od wieków. Syberia to czyste, trudno dostępne tereny, gdzie panują wyjątkowo ciężkie warunki klimatyczne.

Temperatury sięgają tu nawet – 50% Celsjusza, a wiatr i gruba pokrywa śnieżna, sprawiają wrażenie jakby czas się zatrzymał.
A jednak zioła i rośliny Syberii, są w stanie przetrwać w tym jednym z najbardziej ekstremalnych środowisk na świecie.

 

PIĘKNO ZRODZONE Z NATURY MOC, SYBERYJSKICH ZIÓŁ

Roślinność syberyjska rośnie naturalnie, bez zewnętrznej stymulacji, a zatem i szkodliwych substancji chemicznych.

Od dawna znana jest ze swych ponadprzeciętnych właściwości. Narażona na trudne warunki atmosferyczne, potrafi przeżyć dostosowując się do jednego z najtrudniejszych środowisk.

Te wyjątkowo ciężkie warunki klimatyczne, wyrobiły w jej roślinności zdolność syntezy substancji czynnych, mają więc one silne właściwości antyoksydacyjne, regenerujące, ochronne i przeciwstarzeniowe.

Zioła, jagody i kwiaty Syberii od lat wykorzystywane były do tworzenia “eliksirów młodości” wg tradycyjnych receptur, a ich sekrety przekazywane od zarania dziejów, z pokolenia na pokolenie przez lokalne plemiona Syberii.

Eksperci NATURA SIBERICA nauczyli się jak łączyć tradycje zielarskie z dzisiejszą wiedzą kosmetologiczną opracowując niezwykle skuteczne formuły pielęgnacyjne.

 

PIĘKNO ZRODZONE Z NATURY SKUTECZNOŚĆ I TAJEMNICA DZIKICH ZBIORÓW

W swoich produktach, marka używa roślin zbieranych ręcznie w ich naturalnym środowisku wzrostu.

Taka metoda nazywana jest DZIKIMI ZBIORAMI. Jest to dokładnie ta sama metoda zbiorów ziół, korzeni, owoców, jakiej używali rdzenni mieszkańcy od wieków.

Ważny jest tutaj czas zbiorów, musi być jednoznaczny z czasem maksymalnej akumulacji najbardziej wartościowych i biologicznie aktywnych substancji w roślinie.

Kolejną ważną zasadą dzikich zbiorów jest szybkie poddanie zebranych roślin wstępnej obróbce, jak np. suszenie. Tylko to gwarantuje zatrzymanie cennych witaminy i innych aktywnych biologicznie składników w roślinie i utrzymaniu jej cennych właściwości.

PIĘKNO ZRODZONE Z NATURY UNIKALNA BAZA PRODUKTÓW WYŁĄCZNIE W NATURA SIBERICA

NATURA SIBERICA jest jedyną firmą na świecie stosującą olej syberyjski (olej z nasion Pinus Sibirica), który stanowi bazę dla wszystkich kremów, odżywek i szamponów marki.

Doskonale odżywia i nawilża skórę i włosy. Syberyjski olej sosnowy jest 5 razy bardziej bogatszy w witaminę E niż oliwa z oliwek i 3 razy bardziej bogatszy w witaminę F niż tran z wątroby dorsza, w ten sposób wzmacnia naturalne bariery skóry i chroni przed szkodliwym działaniem wiatru, zimnem i negatywnym wpływem środowiska zewnętrznego.

 

PIĘKNO ZRODZONE Z NATURY ORGANICZNA, CERTYFIKOWANA FARMA NATURA SIBERICA

W Chakazji powstała pierwsza organiczna farma NATURA SIBERICA, największa organiczna farma w Europie.

Region ten bogaty jest w wiele rzadkich, wartościowych ziół, naturalnie występujących tylko w tej części świata.

Tamtejsza rdzenna ludność pracuje przy ręcznych zbiorach, które później są wykorzystywane do produkcji kosmetyków NATURA SIBERICA.

Farma posiada certyfikację europejską EU 834/07.

PIĘKNO ZRODZONE Z NATURY ODPOWIEDZIALNOŚĆ SPOŁECZNA. MARKA Z TRADYCJAMI I MISJĄ.

NATURA SIBERICA prowadzi aktywną politykę socjalną. Pomaga małym społecznościom Syberii przez kreowanie nowych miejsc pracy.

Od 2012r. aktywnie współpracuje ze Stowarzyszeniem Ludności Północy i Dalekiego Wschodu. Natura Siberica kupuje  dzikie syberyjskie zioła w etyczny i odpowiedzialny sposób, aby pomóc w utrzymaniu źródeł utrzymania rodzin rdzennej syberyjskiej ludności.

Istnieje 41 grup etnicznych i każda z nich zachowała swój własny język i unikalną kulturę. Niektóre z tych grup mają mniej niż 1000 osób. Pozostało tylko 540 Aleutów i 276 Tazów.

Dlatego zespół NATURA SIBERICA mocno wierzy, że ta pomoc jest ważnym działaniem pomagającym zachować odrębnność kultur i tradycji plemion syberyjskich.

Natura Siberica wspiera również The European Nature Trust (TENT), organizację która finansuje inicjatywy mające na celu ochronę i przywracanie ostatnich dzikich siedlisk w Europie (www.theeuropeannaturetrust.com)

 

 

PIĘKNO ZRODZONE Z NATURY – CERTYFIKACJA. POTWIERDZA WIARYGODNOŚĆ

Produkty NATURA SIBERICA spełniają europejskie standardy jakościowe kosmetyków organicznych, co znalazło swoje odzwierciedlenie w kilku prestiżowych certyfikatach (ICEA, ECOCERT, COSMOS STANDARD, BDIH).

iększość z dziko-rosnących ziół używanych w produkcji kosmetyków NATURA SIBERICA, jest certyfikowana przez ICEA jako organiczne (np. Różeniec Górski, Chrobotek Śnieżny, Syberyjskie Geranium, Krwawnik Azjatycki, Syberyjski Wieczornik Damski, Syberyjska Pępawa).

To tylko kolejny dowód potwierdzający ich niezwykłe właściwości.

Certyfikaty wyróżniają produkty przyjazne środowisku naturalnemu bez negatywnego wpływu na organizm człowieka. Organizacje certyfikujące promują wykorzystywanie produktów z upraw ekologicznych, jak również odpowiedzialne korzystanie z dóbr natury. Ich celem jest propagowanie idei „Zielonej chemii” – koncepcji, która zakłada ograniczenie powstawania substancji szkodliwych w procesie przeprowadzania procesów chemicznych.

Potrzeba ujednolicenia standardów, jakie przypisać można kosmetykom naturalnym, wynika również z faktu ochrony konsumenta. Nadużywanie pojęć „ekologiczny”, „naturalny” i „organiczny” oprowadziło do sytuacji, w której klient nie  może dokonać świadomego wyboru dyktowanego wiedzą. Certyfikacja daje poczucie bezpieczeństwa oraz nadaje wiarygodność certyfikowanym produktom.

Certyfikacja europejska daje konsumentom pewność wyboru produktów pochodzenia naturalnego, organicznego, bez negatywnego wpływu na organizm człowieka oraz z poszanowaniem środowiska naturalnego w procesie produkcji.

Składniki używane w kosmetykach Natura Siberica pozyskiwane są z certyfikowanych pól uprawnych przy zachowaniu zrównoważonego wsparcia dla  małych, ginących plemion zamieszkujących Syberię. 60% produktów marki  jest certyfikowana w ECOCERT, BDIH i ICEA. Wszystkie kosmetyki Natura Siberica posiadają zgodność z regulacjami Unii Europejskiej dla kosmetyki – 1223/2009 oraz standard GMP ISO 9001 i 22716.

 

 

 

 

 

MESZKI – gryzący problem !

Dodano - sobota, Maj 12, 2018 | Kategoria: Ciekawostki o produktach

Meszki potrafią skutecznie uprzykrzyć letnie spacery i wakacyjne wypady za miasto. Bardzo agresywne są także w domu, jeśli dostaną się tu przez otwarte okno. Jak się przed nimi bronić?

Meszki to wyjątkowo natrętne stworzenia. W odróżnieniu od komarów, meszki nie są aktywne wieczorem i nocą. Często niestety występują masowo. Mają znakomity wzrok, bez trudu więc odnajdują ofiarę. Wabi je też wydychany dwutlenek węgla.

Meszki małe, ale groźne

Meszki są znacznie mniejsze od komarów – mają 1,5-10 (zwykle 3-6) mm długości, przeważnie są ciemno ubarwione. Mają krępe ciało z garbem, krótkie i szerokie, opalizujące skrzydła daszkowato ułożone w pozycji spoczynkowej, masywne, 11-członowe czułki i krótkie, grube odnóża. Samica składa w czystych, płytkich wodach 200-500 jaj. Wylęgające się po 2-3 tygodniach larwy żyją i przepoczwarczają się w szybko płynących wodach. Przepoczwarczenie następuje po kolejnych 6-8 tygodniach. Dorosłe owady wypływają na powierzchnię w pęcherzyku powietrza i odlatują.
Dorosłe owady lubią tereny wilgotne. Wczesne stadia rozwojowe związane są z wodą bieżącą od małych cieków wodnych po duże rzeki.
Niebezpieczne dla nas są samice – aparat gębowy meszek jest przystosowany do rozcinania skóry i rozrywania tkanki. Z tak powstałej ranki samice wysysają krew. Wyjątkowo agresywne są w zamkniętych pomieszczeniach. Ale możesz się przed nimi bronić, smarując skórę olejkiem waniliowym – meszki nie znoszą jego zapachu.

Jeden owad nie jest w stanie ci zaszkodzić, ale jeśli zostaniesz mocno pokąsana, może być potrzebna fachowa pomoc – raz, że ukłucia meszek są znacznie bardziej bolesne od ukłucia komarów i pozostawiają wyraźny, krwawiący ślad to mogą wystąpić obrzęki  i wysoka gorączka. Ślina meszek zawiera bowiem substancje drażniące, które razem z krwią szybko roznoszą się po całym organizmie i mogą być przyczyną poważnych dolegliwości. Jeżeli wokół nakłuć pojawią się odczyny zapalne, nie zlekceważ ich, bo mogą się skończyć zakażeniem.
Do czasu spotkania z lekarzem miejsca po ukąszeniach starannie zdezynfekuj i posmaruj preparatem chłodzącym. Ulgę przyniesie też przyłożenie kostki lodu.
Pokąsanych miejsc nie wolno drapać. W przeciwnym razie powstaną trudno gojące się, a nawet ropiejące ranki. Po wygojeniu mogą pozostać brzydkie, sinoczerwone ślady.

JAK ODSTRASZAĆ TE STWORZENIA ?

Jest wiele domowych i NATURALNYCH sposobów na zapobieganie spotkaniom i odstraszania tych owadów.

Doskonale nadają się do tego zioła. Najskuteczniejsze z nich, odstraszające meszki to:

  • lawenda
  • bodziszek
  • tymianek
  • oregano

PRZEPIS: Zaparz dowolną kombinację powyższych ziół w 300 ml gorącej wody, przecedź, wymieszaj z łyżką stołową octu jabłkowego, przelej do butelki z atomizerem. Następnie spryskaj włosy oraz odsłonięte części ciała.

Olejki eteryczne, podobnie jak zioła również działają odstraszająco na meszki, z tą różnicą, że efekt ich zastosowania jest zdecydowanie bardziej trwały. Najlepiej do tego celu nadają się olejki:

  • lawendowy
  • geraniowy
  • tymiankowy
  • oregano
  • bazyliowy

PRZEPIS: Do 100 ml wody destylowanej (o. 1/3 szklanki) dodaj po 20 kropli dowolnej kombinacji powyższych olejków i jedną łyżeczkę spirytusu. Dokładnie wymieszaj, a następnie przelej do butelki z atomizerem. Rozpylaj na włosy, odkryte części ciała, a także oddkoła siebie, tam gdzie aktualnie jesteś i chcesz trzymać meszki z daleka od siebie : )

UWAGA ! Nie każdy może stosować mieszanki olejków eterycznych, szczególnie osoby ze skłonnościami alergicznymi.

SPRAWDŹ ! Czy nie masz uczulenia z olejki eteryczne. Wymieszaj 10 kropel olejku w 100 ml wody, a następnie delikatnie nanieś za uchem lub na nadgarstki. Sprawdzaj reakcję skóry. Jeśli nic nie zauważysz – zapewne nie masz problemu alergicznego na olejki.

NIGDY ! Nie używaj olejków eterycznych w wersji skoncentrowanej bezpośrednio na skórę.

 

Ugryzienia meszek – łagodzenie, leczenie

 

Ugryzienia meszek bardzo łatwo odróżnić od ukąszeń innych owadów. Meszki pozostawiają bowiem widoczny, krwawiący ślad i bolesny obrzęk, który może nam dokuczać nawet kilka dni. Często obserwuje się też reakcje uczuleniowe na ukąszenia meszek, które są poważnym problemem. Sprawdź, co należy aplikować na ślady po ugryzieniach meszek, by uniknąć groźnych stanów zapalnych.

Ugryzienia meszek to jedna z najczęstszych wakacyjnych plag. Na szczęście są sprawdzone sposoby na ugryzienia tych uciążliwych owadów, które złagodzą bolesny obrzęk i zmniejszą widoczność krwawiącego śladu po ugryzieniu.

Poniżej kilka takich sposobów:

  • soda oczyszczona lub okład z octu

Łyżkę octu wlej do szklanki wody. Możesz także rozpuścić łyżkę sody oczyszczonej w 250 ml zimnej wody. Następnie nasącz jednym z roztworów gazę i przyłóż do zranionej skóry.

  • okład z cebuli

Cebula działa przeciwbakteryjnie i dodatkowo oczyszcza skórę z toksyn, dlatego jest idealnym sposobem na ukąszenia meszek. Zamiast plasterka cebuli możesz ją zetrzeć, nałożyć na gazę, zawinąć i przyłożyć na ukąszony fragment skóry.

  • wapno

Kup wapno w formie tabletek musujących i rozpuść je w wodzie. Następnie nasącz nim gazę i przyłóż do rany. Wapno zlikwiduje zaczerwienienia i obrzęki.

  •   olejek lawendowy

Olejek lawendowy ma działanie odkażające. Jednocześnie łagodzi ból i pieczenie.(stosować jedynie po rozcieńczeniu oraz po sprawdzeniu odczynu alergicznego)

  • miętowa pasta do zębów

Mięta zawarta w paście do zębów koi ból i zaczerwienienie

  • zsiadłe mleko

Zsiadłe mleko likwiduje dyskomfort związany z uciążliwym uczuciem swędzenia

  • witamina E w kapsułkach

Witamina E w kapsułkach po rozpuszczeniu i wtarciu w skórę, przyśpieszy gojenie się ran i zapobiegnie powstawaniu blizn.

  • okłady z ziół

werbena, tymianek i szałwia to zioła, które wykazują silne właściwości przeciwzapalne i odkażające. Jeśli zmagasz się z trudno gojącymi się ranami, obrzękami lub wysypką skórną, zastosuj okład z tych ziół.

Wystarczy, że suszone zioła zalejesz wrzątkiem. W letnim wywarze zamocz gazę i przyłóż na zmieniono chorobowo skórę.

  • plaster z ananasa

Plaster z ananasa skutecznie zlikwiduje obrzęki powstałe w wyniku ugryzienia meszek, przyspiesza gojenie się ran i zminimalizuje widoczność siniaków.

 

GUAWA – dobroczynny owoc

Dodano - piątek, Maj 4, 2018 | Kategoria: Składniki aktywne

Guawa, znana też jako gujawa, gruszla, gwajawa, gojawa oraz psydia, pochodzi z krajów karaibskich oraz Ameryki Środkowej i Południowej.

Występuje w ponad 100 odmianach, których owoce różnią się pod względem wielkości, kształtu (którym mogą przypominać jabłka lub gruszki), koloru skórki i miąższu. W Amerykach najczęściej spotykana jest guawa o pięknym, różowym środku.

W Azji można spróbować wersji białej, nieco mniej słodkiej i odrobinę bardziej soczystej i chrupkiej. Skórka może przybierać barwę zieloną, pomarańczową, czerwoną lub żółtą.

 

 

GUAWA – SKŁAD I DOBROCZYNNE DZIAŁANIE

Spośród zalet guawy warto wymienić, na pierwszym miejscu, zawartość dużej ilości błonnika, wpływającego na poprawną pracę jelit. To smaczna przekąsk

 

a pomiędzy posiłkami, zwłaszcza gdy potrzebujemy przeznaczyć energię na wysiłek fizyczny.

Witamina C znajdująca się w guawie to przeciwutleniacz, dzięki któremu poprawia się odporność organizmu i ułatwia jego zdolność zwalczania wolnych rodników. 100 g guawy dostarcza do organizmu 228 mg witaminy C, co przekracza trzykrotnie dzienną zalecaną dawkę.  Witamin  C wpływa też korzystnie na stan skóry.

 

 

Witamina A oraz flawonoidy (np. beta-karoten) to kolejne składniki miąższu guawy poprawiające urodę, zwłaszcza stan skóry, a jednocześnie działające korzystnie na poprawę wzroku.

Zawartość dużej ilości potasu (więcej niż w bananach) poprawia gospodarkę płynami w organizmie i wspomaga kontrolę pracy serca i ciśnienia krwi. Z kolei znajdujący się w guawie mangan to katalizator dla przeciwutleniaczy, a towarzysząca mu miedź jest niezbędna w produkcji czerwonych krwinek.

Z kolei znajdujące się w guawie witaminy z grupy B poprawiają ogólne funkcjonowanie naszego ciała i zachodzące w nim procesy.

GUAWA – DIETA

Guawa jest owocem dość mocno kalorycznym, a w 100 g miąższu znajduje się ok. 68 kcal, w zależności od stopnia dojrzałości i koloru miąższu, bo jest ich mniej w owocach o jasnych środkach. Indeks glikemiczny guawy jest, niestety, wysoki i wynosi IG=78. Różne źródła podają rozbieżne informacje odnośnie możliwości spożywania tego owocu przez osoby chore na cukrzycę. Wysoki indeks glikemiczny sugeruje, że guawa nie jest wskazana dla diabetyków. Z kolei inny wskaźnik, glycemic load, w przypadku guawy jest niski i na tej podstawie, przez niektórych naukowców, jest ona zaliczana do owoców zalecanych w diecie dla cukrzyków.

Strona 2 z 812345...Ostatnia »

Marki z którymi współpracujemy

  • Agafia logo
  • Bio logo
  • Dr. Konopka logo
  • Gertruda logo
  • Iceveda logo
  • Natura Estonica logo
  • Natura Siberica logo
  • Organic people logo
  • Organic shop logo
  • White Agafia logo